Курс направлен на

Работу со стрессом и его последствиями в теле
Снятие тревожного состояния и восстановление благоприятного эмоционального фон

Что даст Вам курс?

Вы сможете управлять своим состоянием посредством сознания:
  • научитесь успокаивать нервную систему
  • останавливать приступ панической атаки
  • переключаться из состояния напряжения в состояние расслабления и восстановления ресурсов

  • восстановите правильный алгоритм дыхания, что улучшит работу всех систем организма, начиная с опорно-двигательного аппарата и заканчивая работой сердца
  • снимать тревожное состояние

Почему важно начать СЕЙЧАС,
а не завтра!
Тревога, страх, панические атаки истощают ресурсы нашего организма, забирают силы, энергию, здоровье и годы жизни. Делают нашу жизнь мрачной и безрадостной. Мешают реализовывать свои мечты и планы, жить свою лучшую жизнь.

Начав занятия, вы остановите утечку энергии, а далее сможете направить ваши силы на значимые для вас желания и действия, а не на борьбу с тревогой. Все это меняет качество жизни и её восприятие.
С чем будем работать на курсе?
Диафрагма
Сердце
Блуждающий нерв
Легкие
Грудная клетка
Живот
Хочу управлять эмоциями и телом!

Что вы будете иметь по завершению курса

комплекс простых, но невероятно эффективных упражнений и остеопатический приемов, которые возможно использовать в любой момент и при помощи которых вы сможете улучшать свое самочувствие день за днем.

Кому рекомендован курс?

ВСЕМ, но особенно людям:

  • Тревога

    Находящимся в состоянии хронического стресса и повышенной тревоги

  • Стресс

    Желающим развить устойчивость к стрессу и повысить свою жизнестойкость

  • Нарушение дыхание

    Имеющим проблемы с дыханием (сложности со входом или выдохом; ощущение, что как будто не дышишь)

  • Зажимы в теле

    Любителям поджимать живот и втягивать его в себя

  • Нарушение осанки

    Проблемами с позвоночником, впалая грудь, избыточный кифоз, боли в спине, неровность плеч и костей таза

  • Паника

    Знакомыми с паническими атаками

  • Боли

    Страдающих постоянными головными болями

  • Проблемы с ЖКТ

    Испытывающим дискомфорт в области желудочно-кишечного тракта, а также имеющим диагнозы: гастрит, колит, панкреатит, холецистит и тд

  • Живот

    Тем, кто хочет укрепить мышцы живота через правильное дыхание, уменьшить диастаз, сделать талию более изящной

  • Дисфункция тазового дна

    Имеющим признаки нарушения функций тазового дна (опущение или выпадение органов, недержание мочи/кала, тазовая боль и тд)

  • Напряжение

    Испытывающим повышенное напряжение, сложности с расслаблением и засыпанием (бессонница)

  • Сосуды и сердце

    Имеющим сердечно-сосудистые заболевания

  • Инфаркт

    После перенесено инфаркта и/или инсульт

  • Чувства

    Испытывающим чувства подавленности, безысходности, обреченности, невозможности что-либо менять, нежелание общаться и коммуницировать с другими людьми

  • Ковид, орви

    После перенесенных заболеваний, сопровождающихся сильным кашлем

  • Укачивание в транспорте

    Испытывающим ощущение тошноты и головокружения на фоне монотонных колебаний в различных видах транспорта
Запишите меня!

Чему способствуют упражнения

Повышению стрессоустойчивости
Восстановлению нервной системы
Восстановлению работы внутренних органов
Укрепление тазового дна
Освобождению позвоночника от напряжения и
возвращению ему подвижности
Улучшению кровообращения всего тела
Повышению эластичности сосудов
Расслаблению и восстановлению внутренних
ресурсов организма
Восстановлению правильной осанки
Восстановлению после ковид
Как проходит курс?
Обычно я провожу занятия в прямом эфире в Zoom, затем эти занятия записываются и ученики могут в любой момент позаниматься по записи, если не были на эфире.
Однако сейчас у меня 2-х месячный малыш, и я временно не провожу прямые эфиры.
Вы будете заниматься по записям занятий. В то же время я буду с вами на связи в чате учеников в телеграм.
  • Уроки размещены на платформе Геткурс и будут доступны вам с даты старта курса. На почту вам придёт письмо с ссылкой на личный кабинет.
  • Количество занятий
    8 занятий. Каждое занятие содержит теорию и практику и посвящено определенной теме.
  • Продолжительность
    40 – 60 минут + ответы на вопросы учеников.
  • Чат
    Совместный чат учеников в Телеграм для общения, где вы делитесь впечатлениями, обсуждаете свои ощущения и состояния после практики, задаете вопросы мне и получаете ответы. Я в течение 3-х месяцев нахожусь с вами на связи и даю подробные разъяснения по практике.
  • Доступ
    3 месяца с даты начала курса
Как будут выглядеть уроки:
Поспеши!
Часто задаваемые вопросы
  • Вопрос:
    Для какого возраста курс?
    Ответ:
    Нет возрастных ограничений, от 18 и до бесконечности.
  • Вопрос:
    Нужно ли дополнительное оборудование?
    Ответ:
    Только коврик (пенка) для занятий.
  • Вопрос:
    А если я ничего не пойму?
    Ответ:
    Это невозможно! Я даю вам гарантию, что вы всё поймёте.
  • Вопрос:
    Я живу за границей, как оплатить занятие?
    Ответ:
    Оплатить можно прямо на сайте, выбрав: оплата иностранной картой, либо
    напишите на zarinauchit@gmail.com или в инстаграм, и мы пришлем вам реквизиты для оплаты.
  • Вопрос:
    Возможна ли оплата курса в рассрочку?
    Ответ:
    Вы можете оплатить курс частями или в рассрочку. При этом вы не платите никаких комиссий! Все комиссии плачу я за вас!
Обо мне
Кто ваш учитель?
  • Что я предлагаю?
    Уникальные знания, делающие нас свободнее. Знания, позволяющие почувствовать себя, своё тело и найти свой путь к здоровью и счастью.
  • Моя миссия
    Помочь людям стать независимыми от лекарств и врачей. Показать инструменты для самостоятельного восстановления. Эти знания делают людей сильнее, дают возможность почувствовать опору в самом себе и пойти дальше - найти себя, позволить себе больше, стать свободнее, меняться и менять свою жизнь!
  • Что я получаю от этого?
    Чувство радости от помощи другим, а также удовлетворение и ощущение своей нужности. Я на своем месте, занимаюсь своим делом.
  • Что это даёт миру и моим ученикам?
    Ученикам – здоровое тело, жизнь без боли, уверенность, стабильность, спокойствие, возможность меняться. Тем самым, больше здоровых и счастливых людей на земле.
Зарина Мусаелян
Женщина, учитель, мама
Для меня важно быть собой. Быть красивой, сексуальной и эмоциональной. Иметь возможность быть разной, жить свою уникальную жизнь.

Как учитель я стремлюсь передать знания, поддержать своих учеников. Я учу не бояться своего тела, а исследовать его, изучать себя, доверять себе, чувствовать и слышать свои потребности. На своих занятиях я сочетаю древние восточные техники оздоровления с европейскими инновациями. Многолетняя практика, огромный опыт решения собственных проблем со здоровьем, бережный подход к системе под названием «Человек» позволяют мне наилучшим образом передавать уникальные знания, а моим ученикам улучшать своё здоровье день за днём

Моя материнская сторона – это про любовь, заботу, бережность, нежность, терпение, жертвенность, воспитание, доброту и честность.
Образование
Сертификаты
• Международный сертифицированный инструктор Чжун Юань цигун по первой и второй ступени
• Сертифицированный тренер по коленному суставу и стопам по методу Эрика Франклина

Высшее образование
• Уральский государственный юридический университет
• Уральский государственный университет физической культуры. Кафедра теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры востока (йога, цигун, ушу, тайский массаж, буйдо, глубинное касание)

Обучение и курсы
• Институт Франклина: модуль колени, модуль стопы
• Практические семинары «Омолаживающая гимнастика для лица», «Здоровый позвоночник», «Диафрагмальное дыхание» и «Возрождение женщины» Екатерины Федоровой (г. Екатеринбург)
• Институт практической психологии «Иматон» г. Санкт-Петербург - повышение квалификации по программе «Танцевально - двигательная терапия: теория и практика» в объеме 162 академических часа
• Семинар «Дыхание для здоровья, энергии и силы центра» с Эриком Франклином
(специалист по движению, основатель метода Франклина®, преподает в Швейцарии, Германии и Австрии, а также в США, Китае, Японии и многих других странах)
• Воркшоп «Революцию сердца» с Эриком Франклином.
• Академия «Art of motion» (Швейцария): обучение по программе «Основы чтения тела и стратегии движения»
Начало курса 15 сентября
₽ 14900
8 занятий
Набор закрыт
Остались вопросы?
Не забудь подписаться!
© All Rights Reserved. 2024