Без паники! – Скажи стрессу нет
Курс по управлению телом и эмоциями.
Начало 1го апреля 2024 – не пропусти!
Начало 1го апреля 2024 – не пропусти!
Курс направлен на
Работу со стрессом и его последствиями в теле
Снятие тревожного состояния и восстановление благоприятного эмоционального фон
Что даст Вам курс?
Вы сможете управлять своим состоянием посредством сознания:
научитесь успокаивать нервную систему
останавливать приступ панической атаки
переключаться из состояния напряжения в состояние расслабления и восстановления ресурсов
восстановите правильный алгоритм дыхания, что улучшит работу всех систем организма, начиная с опорно-двигательного аппарата и заканчивая работой сердца
снимать тревожное состояние
Почему важно начать СЕЙЧАС,
а не завтра!
а не завтра!
Тревога, страх, панические атаки истощают ресурсы нашего организма, забирают силы, энергию, здоровье и годы жизни. Делают нашу жизнь мрачной и безрадостной. Мешают реализовывать свои мечты и планы, жить свою лучшую жизнь.
Начав занятия, вы остановите утечку энергии, а далее сможете направить ваши силы на значимые для вас желания и действия, а не на борьбу с тревогой. Все это меняет качество жизни и её восприятие.
Начав занятия, вы остановите утечку энергии, а далее сможете направить ваши силы на значимые для вас желания и действия, а не на борьбу с тревогой. Все это меняет качество жизни и её восприятие.
С чем будем работать на курсе?
Диафрагма
Сердце
Блуждающий нерв
Легкие
Грудная клетка
Живот
Что вы будете иметь по завершению курса
комплекс простых, но невероятно эффективных упражнений и остеопатический приемов, которые возможно использовать в любой момент и при помощи которых вы сможете улучшать свое самочувствие день за днем.
Кому рекомендован курс?
ВСЕМ, но особенно людям:
Тревога
Находящимся в состоянии хронического стресса и повышенной тревоги
Стресс
Желающим развить устойчивость к стрессу и повысить свою жизнестойкость
Нарушение дыхание
Имеющим проблемы с дыханием (сложности со входом или выдохом; ощущение, что как будто не дышишь)
Зажимы в теле
Любителям поджимать живот и втягивать его в себя
Нарушение осанки
Проблемами с позвоночником, впалая грудь, избыточный кифоз, боли в спине, неровность плеч и костей таза
Паника
Знакомыми с паническими атаками
Боли
Страдающих постоянными головными болями
Проблемы с ЖКТ
Испытывающим дискомфорт в области желудочно-кишечного тракта, а также имеющим диагнозы: гастрит, колит, панкреатит, холецистит и тд
Дисфункция тазового дна
Имеющим признаки нарушения функций тазового дна (опущение или выпадение органов, недержание мочи/кала, тазовая боль и тд)
Напряжение
Испытывающим повышенное напряжение, сложности с расслаблением и засыпанием (бессонница)
Сосуды и сердце
Имеющим сердечно-сосудистые заболевания
Инфаркт
После перенесено инфаркта и/или инсульт
Чувства
Испытывающим чувства подавленности, безысходности, обреченности, невозможности что-либо менять, нежелание общаться и коммуницировать с другими людьми
Ковид, орви
После перенесенных заболеваний, сопровождающихся сильным кашлем
Укачивание в транспорте
Испытывающим ощущение тошноты и головокружения на фоне монотонных колебаний в различных видах транспорта
Чему способствуют упражнения
1
Повышению стрессоустойчивости
2
Восстановлению нервной системы
3
Восстановлению работы внутренних органов
4
Укрепление тазового дна
5
Освобождению позвоночника от напряжения и
возвращению ему подвижности
возвращению ему подвижности
6
Улучшению кровообращения всего тела
7
Повышению эластичности сосудов
8
Расслаблению и восстановлению внутренних
ресурсов организма
ресурсов организма
9
Восстановлению правильной осанки
10
Восстановлению после ковид
Как проходит курс
-
Даты занятий01, 03, 08, 10, 15, 17, 22 и 24 апреля -
Время занятий20:00 – московское время -
Количество занятий8 занятий в прямом эфире в Zoom+ записи занятий (не были на эфире- позанимались в записи) -
Продолжительность40 – 60 минут -
ЧатСовместный чат учеников в Телеграм для общения, где вы делитесь впечатлениями, обсуждаете свои ощущения и состояния после практики, задаете вопросы мне вопросы и получаете ответы -
Доступ2 месяца с даты последнего занятия
Часто задаваемые вопросы
- Вопрос:Для какого возраста курс?Ответ:Нет возрастных ограничений, от 18 и до бесконечности.
- Вопрос:Нужно ли дополнительное оборудование?Ответ:Только коврик (пенка) для занятий.
- Вопрос:А если я ничего не пойму?Ответ:Это невозможно! Я даю вам гарантию, что вы всё поймёте.
- Вопрос:Я живу за границей, как оплатить занятие?Ответ:Оплатить можно прямо на сайте, выбрав: оплата иностранной картой, либо
напишите на zarinauchit@gmail.com или в инстаграм, и мы пришлем вам реквизиты для оплаты. - Вопрос:Возможна ли оплата курса в рассрочку?Ответ:Вы можете оплатить курс частями или в рассрочку. При этом вы не платите никаких комиссий! Все комиссии плачу я за вас!
Обо мне
Кто ваш учитель?
Что я предлагаю?
Уникальные знания, делающие нас свободнее. Знания, позволяющие почувствовать себя, своё тело и найти свой путь к здоровью и счастью.
Моя миссия
Помочь людям стать независимыми от лекарств и врачей. Показать инструменты для самостоятельного восстановления. Эти знания делают людей сильнее, дают возможность почувствовать опору в самом себе и пойти дальше - найти себя, позволить себе больше, стать свободнее, меняться и менять свою жизнь!
Что я получаю от этого?
Чувство радости от помощи другим, а также удовлетворение и ощущение своей нужности. Я на своем месте, занимаюсь своим делом.
Что это даёт миру и моим ученикам?
Ученикам – здоровое тело, жизнь без боли, уверенность, стабильность, спокойствие, возможность меняться. Тем самым, больше здоровых и счастливых людей на земле.
Зарина Мусаелян
Женщина, учитель, мама
Для меня важно быть собой. Быть красивой, сексуальной и эмоциональной. Иметь возможность быть разной, жить свою уникальную жизнь.
Как учитель я стремлюсь передать знания, поддержать своих учеников. Я учу не бояться своего тела, а исследовать его, изучать себя, доверять себе, чувствовать и слышать свои потребности. На своих занятиях я сочетаю древние восточные техники оздоровления с европейскими инновациями. Многолетняя практика, огромный опыт решения собственных проблем со здоровьем, бережный подход к системе под названием «Человек» позволяют мне наилучшим образом передавать уникальные знания, а моим ученикам улучшать своё здоровье день за днём
Моя материнская сторона – это про любовь, заботу, бережность, нежность, терпение, жертвенность, воспитание, доброту и честность.
Как учитель я стремлюсь передать знания, поддержать своих учеников. Я учу не бояться своего тела, а исследовать его, изучать себя, доверять себе, чувствовать и слышать свои потребности. На своих занятиях я сочетаю древние восточные техники оздоровления с европейскими инновациями. Многолетняя практика, огромный опыт решения собственных проблем со здоровьем, бережный подход к системе под названием «Человек» позволяют мне наилучшим образом передавать уникальные знания, а моим ученикам улучшать своё здоровье день за днём
Моя материнская сторона – это про любовь, заботу, бережность, нежность, терпение, жертвенность, воспитание, доброту и честность.
Образование
Сертификаты
• Международный сертифицированный инструктор Чжун Юань цигун по первой и второй ступени
• Сертифицированный тренер по коленному суставу и стопам по методу Эрика Франклина
Высшее образование
• Уральский государственный юридический университет
• Уральский государственный университет физической культуры. Кафедра теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры востока (йога, цигун, ушу, тайский массаж, буйдо, глубинное касание)
Обучение и курсы
• Институт Франклина: модуль колени, модуль стопы
• Практические семинары «Омолаживающая гимнастика для лица», «Здоровый позвоночник», «Диафрагмальное дыхание» и «Возрождение женщины» Екатерины Федоровой (г. Екатеринбург)
• Институт практической психологии «Иматон» г. Санкт-Петербург - повышение квалификации по программе «Танцевально - двигательная терапия: теория и практика» в объеме 162 академических часа
• Семинар «Дыхание для здоровья, энергии и силы центра» с Эриком Франклином
(специалист по движению, основатель метода Франклина®, преподает в Швейцарии, Германии и Австрии, а также в США, Китае, Японии и многих других странах)
• Воркшоп «Революцию сердца» с Эриком Франклином.
• Академия «Art of motion» (Швейцария): обучение по программе «Основы чтения тела и стратегии движения»
• Международный сертифицированный инструктор Чжун Юань цигун по первой и второй ступени
• Сертифицированный тренер по коленному суставу и стопам по методу Эрика Франклина
Высшее образование
• Уральский государственный юридический университет
• Уральский государственный университет физической культуры. Кафедра теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры востока (йога, цигун, ушу, тайский массаж, буйдо, глубинное касание)
Обучение и курсы
• Институт Франклина: модуль колени, модуль стопы
• Практические семинары «Омолаживающая гимнастика для лица», «Здоровый позвоночник», «Диафрагмальное дыхание» и «Возрождение женщины» Екатерины Федоровой (г. Екатеринбург)
• Институт практической психологии «Иматон» г. Санкт-Петербург - повышение квалификации по программе «Танцевально - двигательная терапия: теория и практика» в объеме 162 академических часа
• Семинар «Дыхание для здоровья, энергии и силы центра» с Эриком Франклином
(специалист по движению, основатель метода Франклина®, преподает в Швейцарии, Германии и Австрии, а также в США, Китае, Японии и многих других странах)
• Воркшоп «Революцию сердца» с Эриком Франклином.
• Академия «Art of motion» (Швейцария): обучение по программе «Основы чтения тела и стратегии движения»
₽ 14900
8 занятий
Набор закрыт
© All Rights Reserved. 2024